INTELIGENCIA EMOCIONAL
La capacidad de identificar, comprender y gestionar las emociones propias y ajenas es esencial para un funcionamiento social y personal óptimo.
QUE VERÁS EN «INTELIGENCIA EMOCIONAL»
En Inteligencia emocional, analizamos cómo los procesos neuronales y hormonales vinculados a las emociones influyen en la toma de decisiones, la resolución de conflictos y la construcción de relaciones. Exploramos estrategias prácticas para mejorar la autorregulación, la empatía y las habilidades sociales, permitiéndote maximizar tu potencial en todos los aspectos de tu vida.
QUE BENEFICIOS OBTENDRÁS
- El papel de las emociones en la resolución de conflictos y toma de decisiones
- Relación entre inteligencia emocional y bienestar mental
- Prácticas diarias para cultivar una inteligencia emocional sana